De ce tenis ?

De ce tenis ? 

Pentru ca mai e cunoscut si ca „sportul pentru o viata” . 

Tenisul poate fi jucat atat ca un sport cat si practicat ca activitate sociala . Oricum, este o buna cale pentru a-ti mentine starea de sanatate si fitness . Fie ca te joci cu prietenul tau cel mai bun o data pe saptamana, intr-o cupa in weekend sau cu familia ta, tenisul iti ofera un mod placut de a intra in forma si tine pasul cu persoane din viata ta si a comunitatii . 

Deci, de ce tenis ? 

Beneficii fizice: ajuta la arderea grasimilor si imbunatatirea sistemului cardiovascular . Poti sa-l practici la o intensitate diferita . Nivelele de joc de la amatorism la profesionism sunt foarte multe . Un meci de tenis jucat la nivelul cel mai ridicat se poate compara cu 15-20 km alergati in ritm de maraton . 

Este intr-adevar un sport care implica coordonarea intregului organism . Trebuie sa te misti permanent pentru a te aseza la minge si apoi sa ajustezi pozitia trunchiului fata de picioare precum si transferul de greutate pentru a lovi mingea cu succes . Acest lucru imbunatateste reflexele si iti ofera posibilitatea de a accelera rapid . Creste flexibilitatea: Tenisul implica o miscare constanta care are ca rezultat un corp mai flexibil . Extrem de bun pentru pierderea in greutate . Acest sport este perfect pentru cineva care este prea obosit pentru a merge la sala de sport si vrea sa incerce ceva diferit . Barbatii pot arde pana la 560 de calorii pe ora, femeile pana la 420 de calorii pe ora practicand tenis . 

Din punct de vedere mental, atitudine: iti vei dezvolta simtul strategic, concentrarea si stapanirea de sine. Chiar daca nu pare de la televizor, dupa ce vei juca cativa ani tenis vei intelege exact . Dezvolta abilitatile sociale . Tenisul este un joc colectiv prin prisma faptului ca vei intalni o multime de oameni cu care vei interactiona pe terenul de tenis .

Acest lucru iti va dezvolta abilitatile sociale si va creste increderea in propria persoana .

Inteles si practicat corect, tenisul este un joc care te va ajuta sa lupti cu stresul fizic, mental si emotional . Jocul te invata cum sa gestionezi stresul in mod eficient .

Partea cea mai importanta pentru un amator esta ca tenisul poate fi distractiv . Adevarat, aceasta poate fi o provocare, mai ales daca esti doar la inceput . Dar tenisul este un sport in care , dupa cateva lectii de tenis , practica si perseverenta sunt recompensate rapid .

Pe curand !

Istoria WSOP

Partea de inceput a WSOP se regaseste neoficial undeva in anul 1949 , cand a avut loc un eveniment de poker in care se desfasurau partide pe bani in diferite variante .
Mai tarziu in 1969 in Texas la hotelul Holiday a fost organizat un turneu cu o imprtanta si participare deosebita pentru acele vremuri .
In 1970 s-a desfasurat primul turneu care a purtat oficial numele WSOP si a avut loc la Binion’s Horseshoe Casino .
Usor , an dupa an , numarul participantilor a luat amploare , mai ales in urma implementarii sistemelor de poker online.
Astfel, poker-ul online a adus o contributie decisiva amplorii care a luat-o in ultimii ani WSOP.
Toate camerele de poker online ofera o multitudine de sateliti prin care jucatorii se pot califica la aceste evenimente importante.

Preluare http://www.pokeronlinebonus

Poker online .

Mai nou , mai exact de 5 ani , au aparut foarte multe site-uri de poker . Se pare ca numarul celor care doresc sa joace poker online e in mare crestere . Sumele ce se ruleaza pe site-urile respective sunt imense .  Potrivit unui studiu , doar in Romania anul acesta s-au rulat peste 500000 euro in jocurile de poker . Avand in vedere ca tara noastra nu este una tocmai bogata , ma intreb cam cati bani s-au rulat in state ca Germania sau Marea Britanie . Ce sa vorbim de America…

Cunnilingus sau sexul oral la femei

Cunnilingus sau arta sexului oral la femei

Cunnilingus, este o altfel de modalitate de a satisface o femeie. In caz ca te simti nedreptatit de natura, avand un penis mult sub standarde ( glumesc ),  sau in cazul in care simti o placere deosebita de a explora sexul partenerei si cu limba, sa`l gusti, sa`l savurezi, sa o simti cum e cuprinsa de fiorul unui orgasm naprasnic, iti recomand cu caldura sa folosesti  acest fel de sex.  Am vorbit despre sexul oral la barbati, cum tu femeie, sa`i sugi madularul incat el sa nu mai stie nici cum il cheama, asa ca azi e timpul ca voi, masculii mereu in cautare de aventura, sa invatati cum sa satisfaceti o femeie oral.

Acest articol se adreseaza in special barbatilor care doresc sa practice cunnilingusul (in limba latina = lingerea vulvei), care vor sa isi perfectioneze modul de a o face, sau care sunt poate doar curiosi, fara a fi facut-o pana acum. Cunnilingusul poate fi unul dintre lucrurile foarte placute si speciale pe care poti sa le faci pentru ea. O va face sa se simta iubita, sexi, admirata, increzatoare si nu in ultimul rand, o va face sa aiba un orgasm de exceptie. Multe femei prefera acest mod de stimulare penetrarii si pentru unele poate fi singurul mod de a ajunge la orgasm. Studiile arata ca cuplurile pana in 25 de ani o fac in proportie de 90%, iar in cazul cuplurilor de peste 50 de ani, peste 50 % dintre barbati practica cunnilingusul.

Pozitii ce pot fi folosite:

Practic, orice pozitie poate fi potrivita pentru acest tip de sex; se poate practica in piscina, cu femeia stand pe spate, in pat , cu picioarele larg desfacute, pe masa de la bucatarie, oriunde altundeva. Totusi, anumite pozitii sunt mai bune decat altele. Atingerea orgasmului in acest fel poate dura ceva timp la o femeie, asadar, este bine ca amndoi sa adopte pozitii cat mai comode. In ceea ce priveste femeia, acesta trebuia sa aiba posibilitatea de a isi intinde picioarele intr-un mod comfortabil si de a le mentine in acesta pozitie. Nu este de dorit ca greutatea corpului partenerului sa fie sustinuta tot acest timp de celalalt.

Barbatul trebuie sa adopte de asemenea o pozitie comoda, care sa ii ofere un acces cat mai bun asupra organelor genitale feminine atat cu gura cat si cu degetele. Contactul vizual este de asemenea important, asa ca tinenti cont si de aceasta. O pozitia buna ar fi cea in care ea sta in pat , eventual cu cateva perne dedesubt, in timp ce tu stai intre picioarele ei; o alta – poate cea mai buna presupune ca ea sa stea de asemenea culcata pe spate, la marginea patului, cu picioarele sprijinite pe 2 scaune intre care sa stai tu.

Bineinteles, pozitia 69 poate fi una ideala, oferind posibilitatea atingerii orgasmului impreuna. Atentia si lipsa de graba sunt doua lucruri care conteaza foarte mult in astfel de cazuri. Experimentarea si dialogul sunt de asemenea binevenite, alaturi de observarea limbajului corpului. Igiena locala este de asemenea o conditie importanta. In cazul in care considerati ca e cazuul unui dus, incercati sa il faceti impreuna – poate fi o experienta foarte placuta; folositi mult sapun , lasati sa alunece corpurile unul langa altul si nu ezitati sa fiti chiar voi cei care „fac curatenie” in zonele intime ale partenerului, bineinteles, cu grija si tandrete. Dusul local poate fi o experienta placuta de asemenea. In timp ce il folosesti, incearca sa pregatesti atmosfera cu mangaieri si sarutari locale. Odata ajunsi in pat, continua sarutarile, si incet, coboara spre partea de interes maxim. Apasa corpul asupra partii sale intime si obisnuieste-o cu ideea de a avea contact in zona intima si cu altceva decat mana sau penisul tau. Sarut-o pe gat , pe sani, abdomen si insista in zona de deasupra vulvei. Ridica-i picioarele pe umerii tai si lipiste-ti obrazul de partile ei intime.

In continuare, trece-ti usor buzele peste labii, stabiliste contactul vizual si zambeste-i in timp ce ii masezi usor vulva cu obrazul. In momentul in care ai remarcat o schimbnare de expresie pe fata ei si simti ca impinge usor bazinul catre tine poti sa fii sigur ca a renuntat la posibilele ezitari, e relaxata si ca poti trece la actiune. Umezeste-ti degetele si incet, desfa-i labiile exterioare , gustand textura interna a acestora. Deschide si labiile interne si examineaza vestibulul. Poti gasi meatul , deschiderea uretrei asemanatoare cu cea de la barbati , cu care te poti juca. Deschiderea vaginului arata ca o floare cu petale moi, intruchipate de buzele mici. Exploreaza-l usor cu limba, gustand secretiile care ar fi trebuit sa apara pana acum. Introdu limba mai adanc, miscand-o imprejur si priveste reactia ce ai declansat pe fata ei. Nimic nu este mai placut decat ca o femeie sa se trezeasca cu un masaj oral.

In general orice atingere cu buzele si limba ale partilor ei intime ar trebui sa o faca sa se simta foarte bine, dar pentru aceia care prefera sa isi insuseasca niste „tehnici”, iata cateva: Joaca-te in vestibul; lasa limba mai moale si falcile relaxate si incearca sa dai rotocoale. Trece limba printre cele 2 labii incercand sa le sustii in acelasi timp cu buzele. Reda miscari de dute-vino sau de rotatie cu limba in vagin. Tine limba in interior, miscand din cand in cand varful – acesta produce o senzatie foarte placuta. Concentreaza-te asupra clitorisului lingand si sarutand. Petrece ceva timp trecandu-ti limba peste toata vulva explorand texturile si gusturile intalnite. Foloseste degetele pentru a-i extinde labiile exterioare, si exploreaza diverse locuri noi folosind limba, fara a uita sa revii din cand in cand asupra clitorisului – partea cea mai sensibila. Iata cateva tehnici mai „intense”, care ar fi de preferat sa fie folosite ceva mai tarziu, cand amandoi, dar in special ea sunteti foarte excitati. Pentru majoritatea femeilor, aceste tehnici pot duce la orgasm. Cu clitorisul expus, foloseste buzele pentru a il suge rapid si lasa-l usor dupa cateva secunde. Ia clitorisul in gura si foloseste limba pentru a-l dezmierda; foloseste in acelasi timp degetele pentru masaj. Degetele au o importanta majora in cunnilingus. Majoritatea femeilor folosesc degetele pentru a se masturba, folosind miscari de dute – vino sau circulare indreptate in special asupra clitorisului. Poti face si tu acelasi lucru, iar dialogul cu ea poate sa te indrume spre folosirea acestora ca mici „instrumente” datatoare de satisfactie. Pentru ca atingerea sa fie cat mai placuta, este important ca acestea sa fie bine umezite.

Ca si in cazul barbatilor, atunci cand se apropie orgasmul, este ideal ca stimularea sa continue sau chiar sa se inteteasca. Clitorisul este partea de care trebuie avut cea mai mare grija, iar neglijarea acestuia in secundele orgasmice poate fi neplacut sau chiar frustrant. Dupa orgasm, continua jocul. Cat de mult? Atat de mult cat considera ea ca este cazul. Pentru unele femei sunt necesare doar 5 secunde, in timp ce altele pot trece foarte usor la un alt orgasm daca continui dezmierdarea. Retine insa ca trecerea ei de la starea de excitatie postorgasmica la starea neutra este mai lenta decat la barbati.

Majoritatea femeilor si barbatilor abordeaza o forma de masaj oral sau sarut a organelor sexuale ca o parte normala a preludiului pentru a-si excita partenerii. Acestia raspund bine la ritm si la presiunem fapt pentru care un masaj puternic si constant va fi de ajuns pentru a determina reactia pe care o doriti.

Fiecare femeie este unica; incearca sa recunosti semnele care anunta diferitele faze de excitatie si, actionand asa cum deja ai invatat si aplicand forme de masaj corespunzatoare la momentul potrivit, vei deveni un iubit de invidiat.

sex virtual

Sexul virtual este sanatos. Sexul virtual nu dauneaza. Sexul virtual creeaza dependenta. Sa faci sex, chiar si virtual, in unele cazuri este mult mai benefic decat sexul cu o curva gasita pe marginea drumului.

Astazi vreau sa va lansez o provocare : vreau sa vad cat de multa imaginatie aveti , cat de perversi puteti fi. Totul in mod literar. Vreau sa`mi povestiti fantezia voastra cea mai puternica, in care practic va transpuneti, vreau sa stiu cat de buni sunteti la sex si daca ati invatat ceva din tot ce v`am predat pana acum. Sexul nu este o rusine, ba chiar este pus la loc de cinste in prioritatile cotidiene. Nu este cazul sa fim pudici, sfiosi si sa ne comportam ca niste virgini . Hai sa aflam impreuna, ce inseamna sexul, ce doriti de la partener si cum putem sa ne descoperim cele mai puternice dorinte.

Pozitii de facut dragoste

Pozitii de facut dragoste, pozitii sexuale, pozitii cu penisul mic, pozitii pentru gravide, pozitii de dat limbi, sunt de actualitate maxima. Toti romanii vor sa cunoasca cat mai multe si diversificate pozitii . Unii au penisul mic, altii inca nu stiu cum sa`si satisfaca partenera oral, altii au partenera gravida si cauta pozitii cat mai confortabile pentru amandoi. Dragii mei, atata timp cat va iubiti partenerul/partenera, nu conteaza cat de mare o aveti, nu conteaza ca nu stiti sa`i oferiti un sex oral pe masura , nu conteaza ce fel de pozitii sexuale folositi. Totul e sa aveti incredere in voi si partener si restul vine de la sine. Lasati deoparte prejudecatile, nu mai folositi manuale sau internet pentru a va satisface partenerul, nu mai intrati pe filme porno ca sa invatati cum sa sugeti un penis. Tot ce doriti sa aflati, gasiti pe acest site, puteti folosi cu incredere si adresa de mail, Doctor Love va va raspunde promt . Pentru cei ce sunt la priomul contact sexual, Doctor Love are un set intreg de sfaturi utile, atat pentru ea, cat si pentru el Important e sa va protejati, ideal ar fi folosirea cu incredere a prezervativului. Atentie ! Oricat de apetisat vi s`ar parea prezervativul, nu este comestibil !

Pentru cei ce au pasit de ceva timp pe taramul erotismului, Doctor Love, are un pachet promotional de mici trucuri ce aduc placere, satisfactie si orgasme, garantat.

Sfatul meu este sa va iubiti !

Totul despre Penis !

Ce este Penisul si la ce foloseste el ? Pentru acele fete care inca nu stiu ce este un penis si cum se foloseste, astazi  va voi despre Penis. Sau pentru cele ce nu cunosc acest termen, azi predau lectia despre Pula. Aha….acum parca va vad mai relaxate, stiti despre ce vorbesc! Este bine.  Sunt femei/fete ce se sfiesc sa vorbeasca deschis despre acest subiect, zic ele ca sunt pudice. Hai sa fim seriosi, orice femeie ( avand in vedere ca viata sexuala a lor incepe mai nou de la 12 anisori ), doreste sa stie cat mai multe despre penis, in dorinta lor nebuna de a reusi sa-si satisfaca cat mai bine partenerul.

Inainte ca barbatul sa ejaculeze sau sa aiba orgasm, penisul devine rigid si tare. Sau, cel putin, semirigid. A avea o erectie inseamna in termeni argotici “intarire”.
Nu ejaculezi de fiecare data cand ai o erectie, doar uneori. In timpul erectiei, vasele sangvine din tesutul spongios din interiorul penisului se umplu cu sange. Acest lucru face ca penisul sa se intareasca si sa se ridice. Cand penisul este in erectie, in el se afla mai mult sange decat de obicei. Muschii de la baza penisului se intaresc si blocheaza vasele sangvine prin care sangele iese in mod normal din penis, retinandu-l si facand astfel ca penisul sa se umfle, sa devina mai mare si mai tare.
Erectia poate avea loc foarte repede. In doar cateva secunde penisul poate ajunge, din forma complet moale si flasca, foarte tare. Sau poate avea loc mai lent si treptat. Uneori penisul se intareste foarte mult. Alteori este doar semi-tare.
Cand penisul este in erectie, el se lungeste si se ingroasa. Se inchide la culoare. Scrotul si testiculele pot sa se stranga si se apropie de corp. Vasele de sange de pe suprafata penisului devin proeminente si pielea se inroseste.
Unele penisuri sunt drepte in erectie, dar multe sunt usor curbate sau indoite. Uneori penisul in erectie face unghi drept cu trupul, dar de obicei el este mai ridicat. Poate chiar sa stea practic in pozitie verticala.
Erectiile au loc din tot felul de motive. Lovirea sau atiungerea penisului sau a scrotului produce adesea o erectie. Frecarea chilotilor poate si ea cauza acest lucru. Uneori penisul se ridica chiar daca nu a fost atins sau frecat. Barbatul poate avea o erectie cand trebuie sa urineze, sau se poate trezi dimineata cu o erectie matinala.
Gandurile “erotice” – adica gandurile despre a face dragoste sau sex in general – pot provoca o erectie. Dar, uneori, barbatii au erectii si fara sa se gandeasca la sex, in momente cum ar fi enervarea sau emotia. De fapt, erectii pot aparea uneori cand nu te gandesti la nimic deosebit.
Barbatii au erectii periodic, pe parcursul intregii vieti. Chiar si bebelusii au erectii. Multi baieti au erectii mai frecvente in perioada pubertara, numite erectii spontane. Ele au loc subit – adica “asa dintr-o data” – chiar daca nu a fost lovit sau atins. Ele pot avea loc oriunde si orcand: cand te gandesti la sex sau fete, cand esti emotionat sau nervos sau chiar cand nu te gandesti la nimic. Daca observi ca ai mai multe erectii in perioada pubertara, e bine sa sti ca e un lucru normal, ca si ceilalti baieti trec prin aceasta si ca erectiile nu sunt asa de usor de observat de alte persoane.
Odata ce ai erectie, se pot intampla doua lucruri. Primul, erectia poate trece de la sine. Dureaza cateva secunde, cateva minute sau chiar o jumatate de ora, pana ce penisul este complet moale din nou. Dupa un timp, muschii de la baza penisului se relaxeaza, permitand sangelui retinut in penis sa circule si deci penisul devine moale si flasc.
Al doilea lucru care se poate intampla este sa ejaculezi si/sau sa ai orgasm, dupa care musculatura de la baza penisului se relaxeaza si penisul devine moale.

Unul din motivele pentru care barbatul are orgasm si erectie este raportul sexual. Fara erectie nu prea poate exista un raport sexual. In timpul raportului sexual, barbatul isi introduce penisul in erectie (sau semi-erectie) in vaginul femeii, un organ cavitar, care cuprinde strans penisul.

 In timpul contactului, barbatul isi misca penisul in vagin, ceea ce excita nervii din penis. Cand penisul este suficient de excitat, barbatul de obicei ejaculeaza. Este posibil sa ejaculeze fara sa aiba un orgasm. Este posibil si sa aiba orgasm fara sa ejaculeze. Dar, de obicei, el ejaculeaza si are si orgasm. Curand dupa aceea, penisul redevine moale.

Pentru a oferi unui barbat orgasm, nu este neaparat nevoie de un raport sexual clasic. In epoca moderna, sexul oral , e la fel de bine vazut, sau de ce nu, sexul anal. Important este, ca tu femeie, sa fii receptiva si putin perversa. Aceasta este reteta unui sex reusit.